Aleš Lamka - Trhačky s Dvojitou Smičkou (Double Loop) - Titánus
249,00 Kč
Přejít do obchodu
další informace
Nepostradatelná věc zejména pro powerliftery a silové sportovce. Všeobecně jejich správné použití výrazně přispívá při nabírání síly a svalové hmoty. Největší výhodou trhaček je, že se můžete soustředit na cílovou svalovou partii, aniž byste se obávali o selhání sevření.Dejte zápěstí do jedné ze smyček, obtočte druhou smyčku okolo tyče a dejte znovu kolem zápěstí. Uchopte tyč a popruh společně a můžete cvičit.Příklady použití:
- mrtvý tah
- krčení ramen — trapézy
- přítahy