Stronggear Landmine

Neobvyklé, ale velmi efektivní posilovací zařízeníJak již z názvu vyplývá, svým tvarem může připomínat nášlapnou minu nebo fanouškům baseballu jejich hřiště tzv. baseball diamond. Jedná se o jednoduchou rotační pomůcku, která přemění běžnou olympijskou osu a desku k jejímu ukotvení ve cvičební nástroj. Ano, existuje spousta variant jak tuto pomůcku nahradit, ale ty ubírají na její efektivitě. Do našeho Strongest Landmine vložíte kteroukoliv pánskou olympijskou osu s průměrem 50 mm a můžete začít cvičit. Z důvodu vysoké kvality našich produktů je Landmine vyroben z robustní oceli o celkové hmotnosti 5 kg, což předpovídá vysokou stabilitu. Produkt je ošetřen práškovou barvou s odolnou strukturou zabraňující korozi a poškrábání. Nejvhodnějším místem pro umístění je roh místnosti, kde je Landmine nejvíce stabiln a zároveň šetří prostor. To obzvláště ocení uživatelé domácích posiloven a menších fitness center. Nosnost tohoto produktu je prakticky neomezená, bude jenom záležet, kolik kotoučů naskládáte na osu. Rukojeť pro snadný přesunPřivařená rukojeť umožňuje snadný přesun případně uschování.Odolná povrchová úpravaZ důvodu častých přesunů je povrch ošetřen speciální práškovou barvou s odolnou povrchovou úpravou zabraňující jakémukoliv poškození.Masivní kloubKloub umožňuje pohyby ve všech směrech. Nejste tak svázaní omezeným rozsahem pohybu jako je tomu u strojů.Stabilní ocelová deska5 kg ocelová deska se nikdy nehne a bude Vám připadat jako by byla ukotvena k zemi.T-barT - bar je skvělou pomůckou pro ty, kterým nevyhovuje úchop jednoruč. Disponuje optimálním tvarem a šíří úchopů.Pogumované úchopyPro příjemný pocit z cvičení jsou na koncích T-baru pogumované úchopy. Ty zajistí pevný a neklouzavý úchop.Nové varianty známých cvikůStrongest Landmine rozšiřuje vaše cvičební možnosti a umožňuje provádět většinu známých cviků v obměněné formě. Zcela jednoduše na něm odcvičíte horní i dolní polovinu těla.Všestranná funkční pomůckaPři cvičení s Landmine, překonáváte gravitační odpor, takže všechny Vaše svaly musejí být neustále aktivovány, především střed těla.Neomezený rozsah pohybuOd statických poloh až k dynamickým pohybům, ve kterých se můžete zaměřit na výbušnost a rotace v ose těla.Snadné a rychlé ukotvení osyHloubka 25 cm a poloměr 50 mm umožňuje snadné a rychlé ukotvení osy, které je díky tomu i perfektně stabilní.9 Důvodů proč zařadit Strongest Landmine do svého tréninku

• Lze s ním posilovat všechny svalové partie
• Zlepšuje kloubní stabilitu
• Pomáhá při spalování tuků
• Rozvíjí rychlost ale i sílu
• Zpevňuje úchop
• Nabízí se s ním odcvičit velké množství cviků
• Posiluje střed těla a je tak prevencí bolestí v zádech
• Umožnuje přirozený pohyb
• Cvičit s ním je zábavné

Seznam základních cviků s využitím Strongest Land MineCviků, které lze odcvičit s Landmine, je vskutku hodně. Přes základní cviky jako jsou dřepy, výpady a různé varianty tlaků cílených na horní polovinu těla, se přidávají další cviky, založené na rotačních pohybech. Základní varianty cviků lze jednoduše obměňovat a to přidáním prvků rychlosti a výbušnosti. Jeho hlavní zbraní je, že umožnuje neutrální uchop a zachovává přirozený pohyb v kloubech. K tomu všemu se přidává neustálá stabilizace středu těla. Nenechte se odradit tím, že s ním ostatní sportovci neumějí cvičit, naopak těžte z výhod, které přináší. Dolní polovina těla:

• Čelní dřep (s osou na prsou)
• Výpad (s osou na prsou)
• Sumo Squat
• Mrtvý tah
• Mrtvý tah na jedné noze
• Good morning

Horní polovina těla:

• Turecký zdvih
• Veslování v předklonu
• Tlak od prsou nad hlavu
• Tricepsový tlak vleže na zádech
• Tlak na prsa vleže na zádech
• Landmine rotace v stoje či vkleče