Nejlepší podložky na cvičení 2024: Recenze a testování

Podložky na cvičení jsou nezbytnou výbavou pro každého, kdo chce cvičit pohodlně a efektivně. Bez ohledu na to, jestli patříte mezi milovníky jógy, pilates nebo aerobiku, kvalitní podložka vám poskytne komfort, prevenci proti bolestem zad a ochranu před uklouznutím. S výběrem správného modelu získáte potřebnou podporu a odpružení, což výrazně zlepší váš zážitek z cvičení a pomůže vám dosáhnout lepších výsledků.

Každý si zaslouží to nejlepší, zvláště pokud jde o cvičení. Kvalitní podložka je měkká, poskytuje dostatek pohodlí a je vyrobena z neklouzavého materiálu. Tlumí nárazy, chrání vaše klouby a při cvičení doma i sousedské vztahy.

V našem srovnání podložek na cvičení jsme se zaměřili i na ty nejmenší detaily. Zajímal nás použitý materiál, tloušťka podložky, přilnavost, pohodlí, odolnost, hmotnost a údržba. Projděte si naše recenze, které jsme pečlivě zpracovali na základě získaných informací, a zjistěte, která podložka je pro vás ta nejlepší.

Podložka na cvičení GymBeam Yoga Mat je oblíbenou klasikou, protože je k dispozici za příznivou cenu a splňuje požadavky na běžné cvičení. Vyrobena je z kvalitního PVC, které zajišťuje dlouhou životnost a odolnost proti opotřebení. S tloušťkou 4 mm poskytuje dostatečnou podporu při cvičení, aniž by byla příliš měkká. Tento kompromis mezi tloušťkou a tvrdostí je ideální pro většinu typů cvičení, a to včetně jógy a pilates.

Díky svému protiskluzovému povrchu nabízí dobrou přilnavost na většině povrchů, což zvyšuje bezpečnost a komfort. Měkká a pevná struktura nabízí dostatečnou podporu pro klouby a záda.

Podložka GymBean má standardní rozměry 173 cm na délku a 61 cm na šířku, bude tak vyhovovat většině uživatelů. Jen pro vyšší postavy není úplně vhodná.

Jelikož váží pouze 1 kg, dá se dobře přenášet, kam potřebujete. Očistíte ji snadno navlhčeným hadříkem. Není nutná žádná speciální údržba. Trochu nepříjemná je podložka ve chvíli, kdy se hodně potíte a povrch může klouzat.

Podložka Yoga Mat Universe je ideální na jógu a podobná relaxační cvičení. Můžete na ní bez obav cvičit i pilates nebo kalanetiku. Je vyrobena z TPE materiálu, který díky uzavřené buňkové struktuře vyniká tvarovou stálostí. Zároveň neklouže a nevadí mu ani kontakt s vodou, takže se dobře udržuje – povrch můžete snadno omýt navlhčeným hadříkem. Co vás určitě potěší je i fakt, že při výrobě nebyla použita žádná lepidla. Podložka je tedy ekologická a recyklovatelná.

Šířka 6 mm je standardní a poskytuje dobrý kompromis mezi pohodlím a stabilitou. Rozměry jsou větší, podložka měří 183 cm na délku a 61 cm na šířku, vyhoví tedy většině uživatelů. A rozhodně potěší také váha podložky, která je celkem 800 g. Můžete ji tak snadno přenášet z místa na místo.

Podložka na cvičení s minimální hmotností? Přesně taková je podložka značky Yate, která váží pouhých 330 g. Výborně se tedy hodí na cestování nebo časté přenášení. Vyrobená je ze 100% recyklovatelného polyethylenu, který je tvarově stálý, neklouže a nesaje vodu. Kontakt s materiálem je navíc velmi příjemný.

Tloušťka 5mm umožňuje využít podložku na jógu, relaxační cvičení i na dynamičtější pohybové aktivity, které vyžadují, aby držela pevně na svém místě.

Bonusem je, že si na jogamatce můžete zacvičit venku, protože odolává vodě a dobře se udržuje, stačí ji jen lehce otřít. S rozměry 180 cm na délku a 60 cm na šířku bude vyhovovat většině uživatelů.

Jediné výhrady máme k odolnosti podložky, která není tak vysoká jako u podložek z PVC, proto je vhodné být při manipulaci opatrný a vyvarovat upuštění těžkých nebo špičatých předmětů.

Univerzální podložka na cvičení Yoga Mat od českého výrobce Yate je ideální na pohodlné cvičení. Má protiskluzový povrch, takže dobře drží a skvěle se hodí na jógu, pilates, kalanetiku, ale i aktivnější sportovní aktivity. Je dvouvrstvá, tudíž dobře vyrovná nerovnosti, netlačí pod zády, kyčlemi a dalšími částmi těla. Díky speciálnímu PVC, které je více houževnaté, se lépe přizpůsobí postavě, hodí se skvěle do posilovny, tělocvičen nebo třeba i na kempování.

Podložka se snadno udržuje, stačí ji jen otřít vlhkým hadříkem. Na agresivní chemické prostředky však raději zapomeňte, mohly by ji poškodit.

Velmi nás potěšil praktický popruh na přenášení i široká dostupnost barevných variant. S tloušťkou 6 mm, délkou 173 cm a šířkou 61 cm patří mezi klasický průměr vhodný pro většinu postav a sportů. S více vrstvami materiálu se ovšem pojí také vyšší hmotnost 1 482 g, kvůli které může být náročnější podložku přenášet.

Kvalitní podložka Yoga Mat Plus je výbornou pomocnicí při cvičení jógy, jelikož poskytuje stabilní podporu tělu, je příjemná na dotyk, netlačí a neklouže. Hodí se ale i na další sporty, například pilates a různé domácí posilování nebo třeba meditaci.

Vyrobená je z polyethylenu PE, který je speciálně upravený, tvarově stálý a nesaje vodu. Není ovšem tolik odolný vůči mechanickému poškození jako například PVC, proto musíte s podložkou zacházet více opatrně a dávat pozor na pokládání činek, po kterých by vám na ní mohly zůstat otlaky. Na druhou stranu je materiál recyklovatelný, což jistě potěší každou ekologickou duši.

Jogamatka je lehká, váží jen 330 g, díky čemuž ji můžete nosit s sebou, kamkoliv potřebujete. Měří 180 cm na výšku a 60 cm na šířku. Její tloušťka činí 5 mm. Je tak ideální pro běžnou postavu. Úplně ji nedoporučujeme na sporty, kde potřebujete vyšší stupeň opory. Mohla by místy tlačit.

Podložka Spokey Mandala je vzhledově povedená a oblíbená zejména na jógu, pilates, strečink či meditace, a to pro její příjemný povrch, který je hladký, nikde neškrábe a netlačí. TPE, ze kterého je vyrobena, neabsorbuje vlhkost, neobsahuje alergenní latex, ftaláty, azobarviva a PVC. Výborně se tedy hodí do vnitřních prostor nebo pro malé děti.

Díky svým rozměrům 183 × 61 cm poskytuje dobrou rovnováhu a stabilizaci. A protože má úzký profil a váží jen 670 g, dá se dobře přenášet.

Údržba je snadná, není potřeba používat žádné přípravky chemické přípravky, stačí teplá voda a trocha mýdla. Případně můžete podložku opláchnout třeba ve sprše.

Jediné výhrady máme k výdrži vzoru na podložce, který se po delším používání začal olupovat.

Při pravidelném cvičení potřebujete kvalitní podložku, a pokud jste milovník jógy, bude se hodit podložka HMS. Ta je vyrobena z NBR materiálu, tedy syntetického kaučuku, a poskytuje pohodlí pro různé sporty, od jógy až po posilovací cvičení.

Podložku lze snadno umýt vodou, péče o ni je tedy nenáročná. Silnější tloušťka 1 cm dobře tlumí nárazy a zajišťuje dostatek pohodlí pro záda, kyčle a další části těla. Nicméně, kvůli této tloušťce může být na podlaze méně stabilní.

S délkou 183 cm a šířkou 61 cm je podložka vhodná také pro vyšší postavy. Hmotnost je 900 g, což ji sice neřadí k těm nejlehčím podložkám, ale stále se dá snadno přenášet bez větších potíží. K čemuž vám dopomůže speciální popruh na přenášení.

Podložka na cvičení Spokey Softmat potěší svou odolností proti opotřebení a roztržení. Je vyrobena z nitril-butadienového kaučuku, který se vyznačuje pružností, kvalitou a měkkostí. Navíc jde o ekologický materiál, který neobsahuje žádné škodlivé látky.

Při cvičení na tvrdém povrchu oceníte tloušťku 1,5 cm, která poskytuje výbornou oporu a ochranu kloubům. Stabilitu zajišťuje klasická protiskluzová úprava. Velikost podložky je 180 cm na délku a 60 cm na šířku, a tak se podložka hodí na většinu nenáročných sportů, včetně jógy, pilates a dalších aktivit.

Přestože je podložka Spokey Softmat poměrně silná, váží jen 1 kg a s praktickým popruhem se dá dobře přenášet. Podložku můžete snadno očistit vlhkým hadříkem a jemným čisticím prostředkem.

Zajímavá podložka Spokey Savasana Luna láká na atraktivní design, který je vytvořený vylaserovanou grafikou. To má nejen estetický účel, ale také praktický, protože se při cvičení lépe uložíte do správné pozice.

Vyrobena je z přírodního korku, který je ekologický, odolný, poskytuje výbornou přilnavost, neabsorbuje pot a vlhkost, je antialergický a má antibakteriální vlastnosti. Proto je péče o podložku tak jednoduchá – při jemném zacházení vám bude podložka sloužit mnoho let. Stačí ji jen otírat vlhkým hadříkem. 

Tloušťka 4 mm podložku předurčuje ke cvičení jógy a dalších nenáročných cviků. Navíc poskytuje dobré odpružení a podporu kloubům. Přilnavost podložky se zlepšuje při kontaktu s vlhkostí. Na úplně suchém povrchu může při některých pozicích trochu klouzat.

S délkou 183 cm a šířkou 61 cm je vhodná pro běžné typy postav. Váží cca 1 kg a díky popruhu je snadno přenosná. Aby se korek nelámal, je vhodné podložku při ukládání rolovat, určitě ne skládat.

 Spokey Lucy Eko je trochu odlišná podložka, která se neroluje, ale skládá jako leporelo. Je vyrobena z 25 % z přírodních surovin (slupky rýže a bambus) a ze 75 % z TPE (termoplastického elastomeru). Díky tomu je podložka pružná, odolná a měkká. Tloušťka 6 mm poskytuje dostatečnou stabilitu a tlumení nárazů, takže při cvičení nebudou trpět vaše kotníky ani kolena. Dobře se na ní leží a odpočívá. Navíc neklouže díky protiskluzové úpravě. Je ideální pro jógu, pilates i jiné typy cvičení.

Podložka neabsorbuje vlhkost a snadno se udržuje v čistotě. Použité materiály jsou vhodné i pro alergiky. Váží pouze 850 g, což usnadňuje její přenášení a skladování. Hodí se pro začátečníky i pokročilé sportovce. S délkou 180 cm a šířkou 60 cm vyhovuje většině běžných postav. Disponuje certifikátem OK-BIOBASED. Pro ty, kteří nenávidí, jak se narovnané podložky rolují zpět, je velkou výhodou, že skládací podložka toto nedělá.

Ochranná podložka HMS je skvělý a multifunkční pomocník. Chrání podlahu před poškozením, tlumí zvuky a vibrace, a můžete si ji poskládat jako puzzle přesně podle vašich potřeb. Rozměr jedné části je 60 × 60 cm. V balení je více částí a k nim také zakončovací díly, které zajistí hladký okraj, pokud chcete mít podložku sestavenou dlouhodobě. Podložka je také skvělým ochranným prvkem pro děti. Tloušťka podložky je 1,2 cm, což zajišťuje dostatečné pohodlí pro cvičení, odpočinek nebo hraní.

Modulární podložka se hodí na jógu, pilates, kalanetiku i dynamičtější druhy cvičení. Pěnový materiál EVA (elastomerní polymer) umožňuje snadnou údržbu, stačí ji jen otřít vlhkým hadříkem. Materiál je pružný, velmi odolný proti poškození a vůči UV záření, navíc velice ohebný a lehký. Trochu nepraktické může být skladování jednotlivých dílů, které nelze složit nebo srolovat.