Stronggear Curl bar - extra zakřivená osa

Posilujte bezpečně a předejděte zranění zápěstí s Extra curl baremStejně jako u ostatních našich os i u Extra curl baru používáme pouze ty nejlepší materiály a postupy, což se projevuje na vlastnostech činky. Celo ocelové tělo v kombinaci s pochromovaným svrškem a kuličkovými ložisky vytvářejí z této činky jedinečnou zbraň. Osa je ergonometricky zakřivená tak, aby bylo možné střídat úchopy a posilovat nejen sílu stisku ruky, ale i jednotlivé svalové skupiny izolovaně. Toho využije mnoho sportovců, kteří mají problémy se zápěstím. Odlišné varianty úchopů snižují riziko zranění tím, že posilují zápěstí komplexněji a nabízejí neutrální variantu úchopu. Nejen bezpečnostní hledisko, ale především možnost provést více opakování dalo vzniku této ose připomínající W. Ve své podstatě se jedná o velmi lehkou posilovací osu, která je opatřena protiskluzovým vroubkováním a disponuje parametry velké činky. S celkovou délkou 120 cm, hmotností 9,5 kg a průměrem rukávů 50 mm je vhodná k posilování s olympijskými kotouči. Příjemné vroubkování pro pevný úchopVroubkování se nachází na téměř celé úchopové části. Výjimkou je pouze středová část, která je zcela hladká.Chromovaný povrchPochromovaná ocel chrání osu před korozí a udržuje ji v perfektním stavu. Chrom je zároveň velmi houževnatý materiál. To znamená, že je odolný vůči vnějším mechanickým vlivům, které by mohli způsobit jeho deformaci.Optimální průměr úchopuOsa s průměrem úchopové části 28 mm je vytvořena podle nejvyšších standardů. Univerzální poloměr je zárukou, že osa bude sedět mužům i ženám všech výkonnostních kategorií.Ergonometrické zakřiveníZpůsob jakým lze snížit přetížení zápěstí a vyhnout se vleklým zraněním přináší StrongGear Extra curl bar. Ten je vyhledávanou alternativou rovné osy a je tradičně užíván mnoho sportovci v rehabilitačním tréninku.Kuličková ložiskaDvě kuličková ložiska umožní hladkou, ale pomalou rotaci rukávů osy i při vysokém zatížení.Stylové značení osStylové čepičky na koncích os s označením průměru úchopu a váhy pro luxusní vzhled osy. Výhodou je i to, že Vaši klienti budou vždy okamžitě vědět, kolik zvedají. Ocelové jádroOsa je vyrobená z prvotřídní oceli, tudíž vyniká extrémní pevností a nepruží ani pří těch nejtěžších vahách. Váhově vyvážená osaVáhová vyváženost je zárukou velmi dobře odvedené práce při výrobě, kterou oceníte během vašeho tréninku. Nízká hmotnostNízká hmotnost, ale přesto vysoká nosnost, to až 200 kg. Extra curl bar je tak vhodný k těžkým silovým tréninkům. Univerzální a bezpečná osaExtra curl bar je velice univerzální osa, se kterou můžete odcvičit téměř všechny svalové partie. Neutrální úchop bude vyhovovat většině mužské i ženské populace.Vhodné cviky s EZ-baremMohlo by se zdát, že EZ- bar byla stvořena pouze k bicepsovým zdvihům, ale ve skutečnosti tomu tak není. Tato činka nabízí daleko vice variant cviků, které jsou primárně prospěšné pro vaše paže, ale lze s nimi odcvičit ramena, prsní i zádové svaly. Samotný vynálezce L. G. Dymeck, doporučoval s touto osou cvičit co nejvíce variant cviků s pravidelnou obměnou úchopů. Tím docílíte harmonického rozvoje svalového aparátu.Vhodné cviky:

1. Spider curl v sedě na lavičce
2. EZ – bar curl ve stoje
3. Bodyweight flyes
4. EZ – bar press na lavičce
5. EZ – bar skullcrusher na lavičce
6. Tricepsový zdvih vleže na lavičce
7. Veslování v předklonu
8. Tlak ve stoje s EZ – barem
9. Předpažování ve stoje s EZ -barem