Dáša Veverková 
Martina Mádlová 
Osvěžte své tělo i ducha: zacvičte si jógu
Jóga pomáhá redukovat stres a napětí prostřednictvím uvolňujícího cvičení, dýchacích technik a meditace. Kromě toho posiluje tělo a zlepšuje rovnováhu. Blahodárný rituál lze vylepšit vhodně vybranými pomůckami, které váš prožitek ještě prohloubí. Naprostým základem je pohodlné oblečení a podložka na jógu. Další pomůcky na jógu můžete přidávat postupně. Začněte třeba bolsterem, kruhem, blokem či závěsem na jógu.
Jak vybrat podložku na jógu?
Aby se vám dobře cvičilo, je potřeba, aby s vámi designová podložka na jógu rezonovala nejen svým motivem, ale také velikostí. Některé podložky jsou větší a nabízejí více prostoru pro pohyb, zatímco jiné jsou menší a vhodné pro příležitostné cvičení. Důležitým parametrem je také tloušťka. Podložky s vyšší tloušťkou mohou být sice pohodlnější, zároveň však mohou způsobit, že budete méně stabilní při některých pozicích.
Tereza Staňková 
Oblečení na jógu by mělo být extra pohodlné
Jóga se cvičí bosky, abyste měli vždy co nejlepší kontakt s podložkou. Případně si můžete pořídit speciální boty na jógu, které mají protiskluzovou úpravu a odhalené prsty. Kalhoty na jógu by měly být především pružné a komfortní. Univerzální volbou jsou legíny, které snadno zkombinujete s volným tričkem nebo tílkem. Naprosto stylová budete v overalu na jógu, který se hodí i na pilates, aeriel jógu či do fitka.
Prozkoumejte kategorii jógu a najděte módní inspiraci pro nadcházející sezónu. Nejnovější bežecké pásy, činky a závaží a slackline a balanční pomůcky čekají na váš nákup.
Nepřehlédněte aktuální kolekce značek Sportago, objevujte nové e-shopy a obchody - BezvaSport.cz, FUBO.cz a GymBeam.cz nebo vybírejte podle barev.
Poslední navštívené
